Практика комплекса на дыхании, движении и звуке поможет оценить насколько вы позитивны или негативны, зарядит положительной энергией и успокоит ум. Она также укрепляет сердце и легкие, сбалансирует работу мозга и поможет развивать привычку постоянства мысли и действия. Медитация для развития сенсорной системы поможет углубить опыт. Запись на практику доступна онлайн и очно в Центре 'Сила притяжения'.
# Дыхание
На занятии йоги мы повысим свою частоту и силу присутствия, сделаем акцент на дыхании. Нас поддержит целая серия дыхательных медитаций, создающих ресурсное и наполненное состояние. Завершающая, редкая техника 'Полу-звезда Давида' создаст глубокое медитативное состояние. Записаться можно у автора за 500 рублей в день практики или 700 рублей за онлайн-занятие в Zoom. Место проведения - центр 'Сила притяжения'.