Не вибрируй, кто-то реагирует на тех, кто суетится или раздражён. Вибрируй, советую я и другие учителя йоги каждому. Просто контекст другой) В каком-то смысле у человека есть свой энергетический отпечаток, особый аромат, проекция, вибрация, с которой он "жужжит" в пространстве. Как говорят, что излучаешь, то и. На занятии повысим свою частоту и силу присутствия. Сделаем акцент на дыхании.
Нас поддержит целая серия дыхательных медитаций, создающих ресурсное и наполненное состояние. Вахе-гуру пранаяма, её еще называют медитацией для сияния, оживит нашу энергию, сделает тело океаном, по которому свободно идут волны, вибрации, течения. Затем гармонизирующая пранаяма, которая развивает сенсорную систему и создает внутри нас особый, тонкий, поддерживающий ритм.
Завершающая, редкая техника "Полу-звезда Давида" создаст глубокое медитативное состояние, восстановит ощущение целостности, поможет вернуться к состоянию расширения и отпустить тиски "сжимающих" стратегий. А также, нас ждет хорошая терапевтичная разминка, и космическая шавасана под звуки музыкальных инструментов.
👉 8 янв, в 9.00 по мск (11.00 местн)
✔ Записаться у меня
✔ 500 р / в день практики 700 р.
✔ Место: центр Сила притяжения
✔ Онлайн - в Zoom